放下过去。过去的已经过去了，无法追回。

放下恩怨。今天再大的事，到了明天，可能就是小事；今年再大的事，到了明年，就是故事。

放下疾病。其实，病也怕人，人没了，病也就没了。得了高血压、糖尿病、癌症等这些慢性病，既然难以根治，不如放下心理负担，别老记着自己是病人，积极治疗，与疾病为友，你活你的，它活它的，照样长寿。

放下子女。儿孙自有儿孙福，何须为他做牛马，没人能陪儿孙一辈子，放心、放手！

放下了，心空了，更美好的事情就进来了，快乐不期而至。