芝臣减肥饼干 教你健康减脂,减12-15斤后一定要脱敏
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芝臣食脂兽ceo白豆-教你快速减肥减脂的方法
脱敏吃法:一、脱敏原理
1、中途脱敏就是巩固成果,调整身体机 能,以便继续减,达到最好的效果。
2、 最后脱敏既是巩固成果,又是慢慢过渡到正常饮食,达到不会反弹的效果。
二、脱敏分3种情况,出现这三种就要脱敏:
1. 减到12-15斤后,需要脱敏一次
2. 或者没有减到12斤,但是已经减到理想体重了,也需要脱敏
3. 有的人新陈代谢慢,没有减到12斤,但是还想继续减,但是体脂连续3天没有变化了,也需要脱敏,注意,这里不包括水肿期,因为水肿期即使不减肥,体重也不规则。
三、中途脱敏吃法
1、高速减的,脱敏7天,即早上、中午吃食谱,晚上只吃饼干;
2、中速减的,脱敏7天,即早上、中午吃食谱,晚上只吃饼干;
3、低速减的不用中途脱敏;
高中低速减的都要进行最后一次脱敏。每天喝温水2000~3500毫升。正常饮食也尽量吃些低热量、低升糖的食物,脱敏前期会反弹2-3斤属正常,中后期会掉。
四、最后脱敏吃法
1、高速减的,最后脱敏17天,
①先7天中速即早上正常饮食,中晚只吃饼干;
②后10天早中正常饮食,晚只吃饼干。
2、中速减的,最后脱敏10天,早中正常饮食,晚只吃饼干。
3、低速减的,最后脱敏7天,早中正常饮食,晚只吃饼干。
脱敏很关键,请大家认真对待,严格执行,以达到事半功倍的效果。芝臣食脂兽塑身圈 一天减肥5斤,无效退款
芝臣食脂兽饼干被很多人用作减肥,然而食脂兽本身却是一个体脂控制的产品,这种技术在国外更多的是被用于控制身体脂肪,保持健康!食脂兽饼干的研究团队指出,目前危害大家健康的最重要的就是脂肪,脂肪的过多堆积害人不浅,会给身体带来以下意想不到的危害。(芝臣食脂兽执行董事v信:xcqcc1)
芝臣减脂九大明显效果:
1、减掉多余脂肪
2、减掉多余内脏脂肪
3、体重达标
4、塑造小腰围
5、缩胃
6、调节血糖
7、抑制肥胖基因表达
8、提升健康水平
9、抗衰老
(芝臣食脂兽执行董事v信:xcqcc1)
1、脂肪是什么?
脂肪是人体所必须的营养素之一,也是人体必须的三种能量之一。它提供了人体代谢所需的营养和能量,是供能的主要成分之一。同时脂肪还能续集多余的能量,超过20%会影响形体美观和你的健康。
2、脂肪在哪里?堆积在哪里的脂肪危害最大呢?
在皮下、脏器、管道,脂肪越往里走危害越大,所以管道脂肪的危害最大。
3、肥胖者有哪几种体型?哪种体型危害性最大?
有苹果型和鸭梨型,苹果型危害性最大。苹果型身材的人腰围大,腰部脂肪的危害会直接影响到心脏的负荷。(芝臣食脂兽执行董事v信:xcqcc1)
4、肥胖会导致哪些并发症?
肥胖有七大并发症,条条可以要人命,脂肪肝、糖尿病、高血脂、高血压、心脏病、高尿酸、睡眠呼吸暂停综合症。
5、为什么说“肚子胖会要命”?
腰腹部蓄积的脂肪细胞最活跃,它们最容易进入血液,进入肝脏。当肝脏遇到高指标的游离脂肪酸时,就会加快极低密度脂蛋白的合成,极低密度脂蛋白能够转化成低密度脂蛋白,后者会将胆固醇运输到血管中,促进血管斑块的形成,使人处于冠心病和脑梗塞的高危风险状态。
腰围是衡量腹部肥胖的一个重要指标,它反映了腹部脂肪蓄积的程度,而腹部脂肪的蓄积与一系列代谢异常有关。
标准:
男性腰围>90厘米,女性腰围>85厘米为心脏病高危人群;
男性腰围>100厘米,女性腰围>90厘米为心脏病极高危人群;
男性WHR>0.9,女性WHR>0.8为中心性肥胖。
6、肥胖为什么会导致老年痴呆?
中国约有两亿人睡觉打呼噜,其中约有五千万人会在呼噜中发现睡眠呼吸暂停综合征。
良性打呼噜:鼾声均匀,且随睡眠体位改变而改变。恶性打呼噜:鼾声就不一样了,不仅呼噜声大,而且总是打着打着就不喘气了,过上十几秒甚至几十秒才又随着一声很大的鼾声重新打起来。实际上大脑处于一种频繁窒息的状态,叫做“睡眠呼吸暂停综合征”。多数患有睡眠呼吸暂停综合症的患者是由肥胖引起的。
每一次的大脑缺氧状态都会死几十万个脑细胞,短期不会发现有什么特别大的症状,因为人脑有几亿个脑细胞,长此以往,10年-20年后,大脑细胞坏死变多。阻碍了神经器官的传导功能。也就是为什么听到的声音是吃饭,而行动却奔向了厕所。
所以食脂兽采用的是“全营养”和 “减脂才是真减肥”的理念,在让外在形体变美的同时,身体的健康指数也有显著提升,两全其美的减肥方案,让千千万万的女性变美的同时也获得了健康。(芝臣食脂兽执行董事v信:xcqcc1)
减肥前禁忌症排查:
1、有以下绝对禁忌症者,不能使用
急性胃炎、消化性溃疡、胃癌急性胰腺炎、胰腺癌、肝硬化、肝癌、急慢性肾功能衰竭、急性肾小球肾炎、继发性肾小球疾病成分过敏症、尿酮中毒、妊娠期。
2、有以下相对禁忌症者,可以使用芝臣塑身圈,但是减肥方法不能选择A.快速减肥,只能选择中低速减(B.中高速减肥;C.中速减肥;D.低速减肥),减肥效果可以达到6-15斤/月
贫血、胃病慢性期、轻度抑郁症、低血糖、低血压、痛风、水和电解质代谢紊乱、营养代谢障碍疾病、病毒性肝炎、胃动力不足、浦乳期、骨质疏松症