孩子总是不长个要不要治疗？五花八门的增高药真的管用吗？这是很多家长都疑惑的问题。长高是有规律可循的，但不是盲目增高，滥用药物会进入增高误区，阻碍青少年长高的速度，也影响青少年的身体健康。掌握了科学的方法，增高10公分都是没问题的！
一、天天向上长高片不可少
生长发育专家指出，孩子长高必备营养成分：磺酸、L-精氨酸、L-赖氨酸，天天向上长高片富含这三类元素及各类维生素，大大提高了孩子的消化及吸收能力，刺激孩子脑垂体释放生长激素，加速孩子骨骼细胞分化、增殖，助力孩子骨骼的纵向生长，让孩子快速科学长高。
而且，在孩子安全长高的同时，还能改善孩子记忆力，像个子矮和记忆力不好的孩子最好尽早开始食用，这样才能保证孩子长高个，记忆棒。
二、及时补充钙铁锌
孩子要长高，营养必须跟得上，均衡营养不是指大鱼大肉，而是要保证每天都要有各种营养元素的摄入，特别是要及时补充钙铁锌等元素。钙是人体骨骼的发育、牙齿的生长过程中必不可少的营养元素；身体缺铁元素，容易引起缺铁性贫血症，阻碍孩子的健康成长；身体缺锌元素，味觉会降低，产生厌食症，也不利于孩子的生长发育。
三、减少铅摄入
孩子经常感冒发烧、经常性腹泻、注意力不集中、多动、爱发脾气，一般是铅中毒。食用立得益可以有效促进排铅，排除人体内的铅、汞、铬等有毒重金属，同时保持孩子体内锌、铁、钙微量跟常量元素的代谢平衡。同时要提醒的是，少年跟成人也是需要排铅的。
四、缓解视疲劳
长时间看书、熬夜、看电脑，不但容易引起眼睛干涩难受，而且黑眼圈也会出现；坚持食用艾尔悠可以有效预防视力下降，淡化黑眼圈，还能及时缓解视疲劳、补充眼睛营养，让眼睛轻松舒缓，孩子、老人、眼镜族，白领都可以吃。
青少年长高是一个快速的过程，想要长高，必须采取科学的方法，不要盲目增高，以免错过长高时机，浪费时间和精力。
